毎月欠かさず、一日詣りを行ってます🙏
毎月欠かすことない一日詣りを先日、3月1日に行ってきました 風は冷たいながら、日差しは春を感じさせますね☘️ 一ッ葉稲荷神社⛩️ 商売の神様ですが、それとは関係なく宮崎帰省してからずっとお詣りさせて頂…
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先週末に宮崎駅前のアミュ広場でこんなイベントが開催されてました。 「宮崎ラーメンフェス2024」 どれも美味しそうなラーメンで多くの方が会場にいらしてました💦 僕は細麺が好きなので「大分ラーメン」にチ…
グレイスでは、ダイエット目的や、リハビリ目的などで多くの方にご来店いただいているのですが、今回はマラソンの記録を速くしたい！カッコ良いフォームで走りたい！とのご要望でご来店いただいた女性の方へのランニ…
みなさんは毎年、夏が近づいてきて痩せなきゃと焦っていませんか？ ほとんどの人は夏が近づいてからダイエットを始めるのでは遅く、それで何度か失敗した経験がある方も多いと思います。 夏前に限らず、短期間で体…
本日、2月2日、パーソナルジム&スタジオ グレイスは8周年を迎えることが出来ました。これも皆様方の厚いご支援の賜物と深く感謝申し上げます🙇 これからも皆様方が健康な日々をお送りいただけるようト…
こんにちは！グレイスジムです！ グレイスでは、このホームページのほかにインスタグラムもやっております！ ホームページと同様にお知らせのほか、ジムの雰囲気やトレーニング風景、おすすめのトレーニングなどの…
1/22日に宮崎のパーソナルジムでは初めてのサプリメントサーバーが設置されました！ このサプリメントサーバーは全国の様々なジムで導入されており、利用者の86％の方が体脂肪率減少に成功しているようです！…
皆さんはスポーツジムに通い始めようと思ったときに、とりあえずランニングシューズでいいやと思っていませんか？ もちろんランニングシューズも悪くないのですが、自分がジムでどんなトレーニングをするかによって…
🎍なりたい自分にスタートダッシュ！🎍 なんとグレイスの人気コース✨短期集中型の「理想のボディメイクコース」が、先着限定３名様に限り２０％OFFの174,240円で受けられます😯❣ パーソナルジムですの…
今回は、前回の糖質制限に続いて「脂質制限」についてご紹介していきたいと思います！ 前回紹介した糖質制限は短期で痩せたい方にはお勧めなのですが、その分デメリットなども多く、長く続けるにはキツいもとなりま…