パーソナル会員

1. リベンジ•ダイエットコース

ダイエットの目的は人それぞれあるように、その方法もたくさんあります。その点をいかにトレーナーが見抜き、クライアントの生活環境を加味した上で成功に導き出すのかが大きなカギとなります。

パーソナルではその方にとって効率良く、かつ的確に指導が行き届くので、不安がある方でも安心して任せられます。

一緒に100％の達成と維持を目指しませんか？

2. アフターメディカルコース

通常のリハビリでは改善がなかなか見られない方、病院や整骨院などで結果が出ない方、病後の社会復帰や、高齢で運動のやり方がわからない方などを対象としたコースです。

姿勢改善

身体のいたるところの変調。。。それは以外にもあなたの姿勢から来ているかも知れません。いつまでも健康で痛みのない身体づくりのためにも慢性化した悪い姿勢を改善させ、美しさ若々しさを保ちましょう。

膝、腰などに不安のある方

膝の障害から復活したトレーナーだからこそ分かるその痛みを、その知識と経験を活かしてあなたの痛みを運動を通して改善させていきます。
是非、一度ご相談ください。

🆕3. 経営者のための健康管理コース

近年、働き方改革などで、経営者や管理職の立場にいる方々の健康管理は、会社と個人の今後を考える上で重要なことだと思います。

「倒れるわけにはいかない」「自分のパフォーマンスを高めなければならない」「この先も動ける身体であり続けたい」そのためには、筋骨隆々である必要はありません。

適度な筋力、体力、生活リズムを整えれば、仕事において、より高いパフォーマンスを発揮できます。

今のうちから、身体のメンテナンスに投資されませんか？

時間のない経営者こそ、パーソナルで効率的に身体を鍛えられるようサポートいたします。

4. 選手育成アスリートコース

アスリートのパフォーマンスUP、トレーニングメニュー作成、身体のケア•ストレッチなど、大会に向けてアドバイスします。

ランニングはもちろんのこと、各種競技につながる基礎トレーニングを徹底的にアプローチしながら、競技力向上、タイムの更新といった目標達成の指導を行います。