パーソナル会員

1. リベンジ•ダイエットコース

ダイエットの目的は人それぞれあるように、その方法もたくさんあります。その点をいかにトレーナーが見抜き、クライアントの生活環境を加味した上で成功に導き出すのかが大きなカギとなります。

パーソナルではその方にとって効率良く、かつ的確に指導が行き届くので、不安がある方でも安心して任せられます。

一緒に100％の達成と維持を目指しませんか？

お客様からのコメント

　管理栄養士の方から具体的なアドバイスをいただき、自分では気づけない改善点をスムーズに取り入れられました！
　特に、「朝食は食べる」、「五大栄養素のバランス」といった指導は無理なく取り組め、アプリを使った食事指導のため、日々の記録が数字で目に見えるのがモチベーションアップに繋がりました！
　2ヶ月で‐3kgの結果でしたが、数字以上に見た目が大きく変わり、家族や友人から変わったねと言われるようになりました！
　また、体が軽くなり、ストレスが減って、自然と健康的な運動、食事習慣が身についたのが大きな収穫でした！

2. アフターメディカルコース

通常のリハビリでは改善がなかなか見られない方、病院や整骨院などで結果が出ない方、病後の社会復帰や、高齢で運動のやり方がわからない方などを対象としたコースです。

姿勢改善

身体のいたるところの変調。。。それは以外にもあなたの姿勢から来ているかも知れません。いつまでも健康で痛みのない身体づくりのためにも慢性化した悪い姿勢を改善させ、美しさ若々しさを保ちましょう。

膝、腰などに不安のある方

膝の障害から復活したトレーナーだからこそ分かるその痛みを、その知識と経験を活かしてあなたの痛みを運動を通して改善させていきます。
是非、一度ご相談ください。

お客様からのコメント

　前日の仕事がハードだと翌日に、体の疲れが取れてないことが多かったのですが、トレーニングで体力がついたおかげか、起きたときに体がだるいと感じることがなくなりました！
　普段、着用している作業着のズボンは、ベルトが必要になるほどウエストが細くなりました（笑）

🆕3. 経営者のための健康管理コース

近年、働き方改革などで、経営者や管理職の立場にいる方々の健康管理は、会社と個人の今後を考える上で重要なことだと思います。

「倒れるわけにはいかない」「自分のパフォーマンスを高めなければならない」「この先も動ける身体であり続けたい」そのためには、筋骨隆々である必要はありません。

適度な筋力、体力、生活リズムを整えれば、仕事において、より高いパフォーマンスを発揮できます。

今のうちから、身体のメンテナンスに投資されませんか？

時間のない経営者こそ、パーソナルで効率的に身体を鍛えられるようサポートいたします。

お客様からのコメント

趣味でやっているサーフィンのキレが戻り、前と比べて、洋服が似合うようになりました！
　また、食事指導や日々のトレーニングで意識が変わり、前と比べてお酒を飲む量を減らせたのは大きな収穫でした！
　奥さんから、「胸筋が発達して、全体的に引き締まったね!」と褒められたので、今後も頑張ります！

4. 選手育成アスリートコース

アスリートのパフォーマンスUP、トレーニングメニュー作成、身体のケア•ストレッチなど、大会に向けてアドバイスします。

ランニングはもちろんのこと、各種競技につながる基礎トレーニングを徹底的にアプローチしながら、競技力向上、タイムの更新といった目標達成の指導を行います。

お客様からのコメント

　趣味でテニスをしているのですが、トレーニングのおかげで足運びが格段に軽くなり、競技中のパフォーマンスをアップさせることが出来ました！
　今後も引き続き、トレーニングを続けていこうと思います！