新コース登場！！
自分の身体を知り、正しい動かし方を学び、これからも自分で動ける身体をつくる少人数制トレーニングです。
自分の身体を知り、正しい動かし方を学び、これからも自分で動ける身体をつくる少人数制トレーニングです。
自分の脚でしっかりと歩けるというのは当然のようで大事なこと！ 若い方には分からないかもしれませんが、高齢になり運動や筋トレをしていないと、いつの間にかフラつきや歩行速度が遅くなるなど日常生活に支障が出…
今年もFM宮崎主催の「青島ムーンライトリレー マラソン」が行われ、チームグレイスとして10名で参加してまいりました🏃🏃♀️💦 今年はスタートが青島の参道からとなり、よりお祭りモードのワクワクするリレ…
今月入会された70代女性の会員さん。 この二年もの間に両膝とも人工関節の手術をされたのですが、リハビリが上手くいかず膝の痛みとそれに伴う腰の痛み、歩行困難で苦しまれていました。 痛みが無くなるのはもち…
あっという間に春が過ぎ、まるで初夏を思わせるような宮崎の気候です☀スポーツも盛んで、大谷翔平選手をはじめ、日本人選手たちの活躍で、大リーグをテレビ観戦される方も多いかと((´∀｀*)) そんな中、実際…
7年以上もグレイスジムに通ってくださるお客様に10周年のお祝いで扇風機をいただきました！ ありがとうございます。 会員様が気持ちよく運動できる環境をご提供するために、役立てさせていただきます🙇
いつもパーソナルジム＆スタジオグレイスをご利用いただき、誠にありがとうございます。 おかげさまで、当ジムは2026年2月2日をもちまして、開業10周年を迎えることができました。 2016年のオープン…
2026年1月1日🌄毎年恒例となった『新春🎍初日の出ラン』今年も、年が明けた1月1日の早朝に行いました🏃♂🏃♀💨 宮崎の一ッ葉海岸に登る初日の出に合わせて、朝6月30分にグレイス前集い、出発🌠 出…
これから身体を鍛えたいけど、題名を見て「１年も続けなきゃいけないの！」と思った方もいらっしゃるかもしれません。男性も女性も、マッチョになりたい方にもスマートになりたい方にも聞いてほしい美ボディを目指…
あけましておめでとうございます。 今年は１月５日に営業をスタートいたしました。初営業日の前日には、例年通り「高屋神社」の宮司さんに今年１年のグレイスの健康とご多幸を祈願していただきました！！ 今年は、…