高齢者向けのトレーニング 2025年9月1日 | コメントはまだありません | Categories: アクティブシニア, ヘルスケア, 体力向上, 姿勢改善, 筋トレ グレイスでは、60歳以上の方でパーソナルトレーニングを受けられている方が24名いらっしゃいます。 本日ご紹介させていただくのは、Aさん男性(78歳)グレイスでのトレーニング歴3年1ヶ月です。 猫背解… Read More >