本日ご紹介させていただくのは、Cさん女性（８０歳）グレイスでのトレーニング歴８年２ヵ月です。
両ひざの膝蓋関節性症候群で骨にも変形が見られ、着座、歩行においても痛みがあり、日常生活に支障がある状態でグレイスに入会されました。
それまで運動等も全く経験が無く、膝の痛みより、まず苦手な運動を続けられるのか？を心配されてました。当初より膝の手術は必要とされていたのですが、なるべく先に延ばしたいとのことで、グレイスで膝周りの筋力強化と可動域の確保のトレーニングをされ膝の痛みの軽減化に努められました。
運動が苦手なCさんですが、最終的に今年の１月に手術をされるまで８年以上も運動を続けられていることに驚かれてました。
現在は術後のリハビリもグレイスでの運動を選ばれ、順調に回復されてこられてます。
これからもCさんの健康寿命を長く維持できるように、お手伝いさせていただきます。
