本日ご紹介するのは、腰痛に効くストレッチパート２です！⇊
パート１をご覧いただいてない方は、８月１８日投稿の「腰痛改善！開脚ストレッチ！」をぜひご覧ください(⌒∇⌒)
腰痛の原因は様々ですが、太もも伸ばすストレッチを行うことで痛みが和らいだり、改善する方が多くいらっしゃいます。それほど、太ももの腸腰筋は大きく腰痛の原因と関係しています。
身体のお悩みはぜひ一度、グレイスジムにご相談ください！！
グレイスジムでは、お客様の元気な毎日を過ごすお手伝いをさせていただきます！！(o^―^o)
腰痛改善！ストレッチ！パート２