ペアパーソナル アーカイブ - 株式会社グレイス（宮崎市パーソナルジム＆レッスン） https://www.grace-miyazaki.com/category/pair-personal 宮崎市にあるダイエット、リハビリ、健康管理、競技者など、おひとりお一人にオーダーメイドプログラムを提供するパーソナルジムです。 Tue, 14 Oct 2025 03:05:38 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.9 https://www.grace-miyazaki.com/wp-content/uploads/2017/01/cropped-logo-32x32.gif ペアパーソナル アーカイブ - 株式会社グレイス（宮崎市パーソナルジム＆レッスン） https://www.grace-miyazaki.com/category/pair-personal 32 32 【ペアで始める！セミパーソナルトレーニング♪】 https://www.grace-miyazaki.com/active-senior/%e3%80%90%e3%83%9a%e3%82%a2%e3%81%a7%e8%a1%8c%e3%81%86%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e2%99%aa%e3%80%91?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25e3%2580%2590%25e3%2583%259a%25e3%2582%25a2%25e3%2581%25a7%25e8%25a1%258c%25e3%2581%2586%25e3%2582%25bb%25e3%2583%259f%25e3%2583%2591%25e3%2583%25bc%25e3%2582%25bd%25e3%2583%258a%25e3%2583%25ab%25e3%2583%2588%25e3%2583%25ac%25e3%2583%25bc%25e3%2583%258b%25e3%2583%25b3%25e3%2582%25b0%25e2%2599%25aa%25e3%2580%2591 https://www.grace-miyazaki.com/active-senior/%e3%80%90%e3%83%9a%e3%82%a2%e3%81%a7%e8%a1%8c%e3%81%86%e3%82%bb%e3%83%9f%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab%e3%83%88%e3%83%ac%e3%83%bc%e3%83%8b%e3%83%b3%e3%82%b0%e2%99%aa%e3%80%91#respond Wed, 08 Oct 2025 03:41:41 +0000 https://www.grace-miyazaki.com/?p=16796 　今回は、セミパーソナル会員様のトレーニングの様子です。７年前から週１回のセミパーソナルでトレーニングを続けられています。 減量や筋肉をつけることを目標におふたりでのセミパーソナルトレーニングを始めら...

【ペアで始める！セミパーソナルトレーニング♪】は株式会社グレイス（宮崎市パーソナルジム＆レッスン）で公開された投稿です。

]]> 　今回は、セミパーソナル会員様のトレーニングの様子です。７年前から週１回のセミパーソナルでトレーニングを続けられています。

減量や筋肉をつけることを目標におふたりでのセミパーソナルトレーニングを始められました。少し追い込みながら身体づくりに必要なトレーニングを行っています。

軽い筋肉痛が楽しく、やる気をさらに高めてくれるそうです。

元気で若々しく、素敵なおふたり！いつもありがとうございます！

【ペアで始める！セミパーソナルトレーニング♪】は株式会社グレイス（宮崎市パーソナルジム＆レッスン）で公開された投稿です。

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