入会案内(会員種別と料金)

目次

登録料

会員登録料として、入会時のみいただきます。
11,000円 (税込)

パーソナル会員

ダイエット、姿勢改善、気になる痛みの軽減、コンディショニング、競技力向上などの目的を、マンツーマンでしっかりとサポートしていくセッションで、1回あたり30、60、90分のセッションを、週1、または週2回の頻度で実施していくコースで、早い効果が期待できます。

 月4コース月8コース
30分15,400円(税込)27,720円(税込)
60分30,800円(税込)55,440円(税込)
90分46,200円(税込)83,160円(税込)

※60分と90分コースの方は、いつでもジムが使えます

パーソナル内容

ダイエット

ダイエットの目的は人それぞれあるように、その方法もたくさんあります。その点をいかにトレーナーが見抜き、クライアントの生活環境を加味した上で成功に導き出すのかが大きなカギとなります。

パーソナルではその方にとって効率良く、かつ的確に指導が行き届くので、不安がある方でも安心して任せられます。

一緒に100%の達成と維持を目指しませんか?

姿勢改善

身体のいたるところの変調。。。それは以外にもあなたの姿勢から来ているかも知れません。いつまでも健康で痛みのない身体づくりのためにも慢性化した悪い姿勢を改善させ、美しさ若々しさを保ちましょう。

膝、腰などに不安のある方

膝の障害から復活したトレーナーだからこそ分かるその痛みを、その知識と経験を活かしてあなたの痛みを運動を通して改善させていきます。
是非、一度ご相談ください。

競技力向上目的の方

ランニングはもちろんのこと、各種競技につながる基礎トレーニングを徹底的にアプローチしながら、競技力向上、タイムの更新といった目標達成の指導を行います。

セミパーソナル会員

2名、または3名のお仲間と一緒にパーソナルセッションを受けることができるコースです。
仲間と一緒なら競い合いながら長く続けられますよ。

一緒に受講される方と同時申し込み、及び受講となります。
また、日時が別々でのセッションは受けられません。お客様の都合により、1名のみの受講となった場合、休まれた方はカウントされますので予め、ご了承ください。

※おひとり様の料金です

 月4コース月8コース
30分7,920円(税込)14,080円(税込)
60分15,840円(税込)28,160円(税込)
90分23,760円(税込)42,240円(税込)

プラス3,300円(税込)でジム・スタジオ利用がいつでもできます。

パーソナル内容
・ダイエット
・ピラティス
・筋トレ等
※コンディショニングは不可

グレイス会員

月額 8,250円 (税込)

営業時間内であれば、いつでも自分の好きな時間にジムを利用したり、スタジオで行われる集団レッスンを自由に受けられるコースです。
但し、有料のレッスン中(パーソナル等)はスタジオをご利用できません。

※尚、グレイス会員の方がパーソナルを受講される場合は、下記の料金となります。

 1回月4コース月8コース
30分3,190円(税込)11,000円(税込)19,470円(税込)
60分6,380円(税込)22,550円(税込)47,190円(税込)
90分9,570円(税込)37,950円(税込)74,910円(税込)

セミパーソナルで申し込みの場合

 1回
30分1,650円(税込)
60分3,300円(税込)
90分4,950円(税込)

理想のボディメイクコース

2か月 217,800円(税込)

 グレイスでの集中したトレーニングに加えて、管理栄養士による栄養指導がセットになった短期集中コースです。

 男性は引き締まった筋肉質な身体を、女性は筋肉量を落とさず筋肉を引き締め体脂肪を落とすことを目的として行いますが、アスリート的な目的、リハビリ的な目的にも対応出来るように、常に利用者のニーズに合わせてカスタマイズしていきます。

運動指導

週2回90分、または週3回60分のパーソナルトレーニングを選択していただき、2ヶ月集中にて実施いたします。

食事管理 アドバイス

自分のからだを体重だけで判断していませんか??

実は、同じ1キロでも筋肉と体脂肪は見た目が全く違ってくるんです

今まで、いろんなダイエットを試してきたけど、リバウンド経験のある方

自分には無理だと諦めていませんか?

テレビなどの誤った情報に騙されないで。。。

スポーツ/ダイエット専門の管理栄養士に食事のことはお任せください。

好きな食べ物とうまく付き合いながらダイエットサポートさせていただきます。

トレーニング前後に何を食べるかで美BODYを短期的に取り入れるチャンス♬

健康的に引き締めるために・・・・

  1. 1か月あたり1~2㎏の減量
  2. 3食必ず食べる
  3. トレーニング前後の補給を有効活用
  4. 日々の食事管理はアプリを使ってラクチン
  5. スポーツ/ダイエットに長年携わってきた実績のある管理栄養士がサポート

 私たちがサポートします♬

牧 春菜
牧 春菜
荘子 恵子
荘子 恵子

   宮崎で活動する「管理栄養士チーム キャッツアイ」

   スポーツ栄養を中心にキッズからシニアまで幅広くサポート。

   ダイエット指導では、健康的に痩せ、かつサポート後もリバウンドしにくい   食事アドバイスをモットーに携わらせていただいてます。

   クライアント様の目標達成に向けて一緒に頑張ります♬

【対応内容】

  • 対面又はオンラインカウンセリング
    • 初回(1時間)
    • 1か月後(30分~1時間s)
    • 2か月後(1時間)
  • 「カロミル」で毎日の食事管理
  • 1週間ごとの食事アドバイス
  • 質問等への対応(期間内無制限)
  • インボディ測定
    • 開始時、1か月後、2か月後の 計3回

【流れ】

         ・事前にアンケート記入

 ①初回インボディ測定で現状チェック

②食事カウンセリング

   対面またはオンライン(1時間)

 〈お客様にしていただくこと〉

 ☆カロミルアプリへの食事入力(毎日)

  *カロミルの登録・使用方法は丁寧に説明いたします

  *入力したデータを管理し、1週間ごとに栄養アドバイス(カロミル通知機能使用)

 ☆食事に関する質問(SNSのメッセージ機能活用:期間内無制限)

カロリミル

1か月後

 ・インボディ測定で1か月評価

 ・食事カウンセリング 対面またはオンライン(30分~1時間)

   ・カロミルへの食事入力

   ・食事に関する質問

2か月後

 ・インボディ測定 最終評価

 ・終了時食事カウンセリング 対面またはオンライン(1時間)

オプション

60分 3,300円(税込)
◎オンライン食事会
(朝食・ランチ・お茶会・夕食・飲み会)
◎買い物付き添い(1時間)

腸内検査 30,800(税込)
◎専門機関への腸内検査依頼(結果説明込み)