本日ご紹介させていただくのは、Ｂさん男性（６４歳）グレイスでのトレーニング歴３年、管理職の方です。

これといった運動をされたことがなく、管理職という立場で抱えるストレスも増える一方、年々衰えていく体力、健康維持を目的に入会されました。

週１回のトレーニングですが、胸や脚の筋肉は厚みを増し、ご友人やお客様から何か運動されてますか？と聞かれるほど体形が変わられました。

　またパーソナルではストレッチも入念にさせていただくので、身体の柔軟性もかなりあがりました。

体力はもとより、仕事上での接客、育成等の指導のストレスもあまり感じなくなり、トレーニングによって様々な面で自信がついて、公私共々順調だそうです。

スーツ姿もとても格好良く、貫禄があるBさんですが、

これからも健康で楽しい人生のためのお手伝いをさせていただければと思います。

管理職の方向けのトレーニングは株式会社グレイス（宮崎市パーソナルジム＆レッスン）で公開された投稿です。